記録表で子どもの生活リズム点検 塩尻市教委 （信濃毎日新聞）

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信濃毎日新聞
毎月１週間ずつ続けて記入し、家族で生活リズムについ
て話し合うきっかけにしてもらう。
記録表には、日々の起床、就寝時刻や読書、テレビに充
てた時間、朝食を食べたか を書き込む。朝食の食材の
バランスを確認し、テレビを見ない日があったかなどを
振り返ることが ...