休みの日こそ規則正しく （大手小町）

休みの日こそ規則正しく
大手小町
でも、休み明けに、いつもの生活リズムに戻すのに苦労
しました」と話します。
夏休みでなくても、夜が遅かった翌朝は、少しでも子供
を寝かせてあげたいと思うものです。
しかし、そうした夜更かしと朝寝坊が続くと、「脳の発
達にも影響を及ぼす恐れがある」と、瀬川小児 ...