夜更かし原因に親の生活 （読売新聞）

夜更かし原因に親の生活
読売新聞
「夜更かしをして夜でも明るいところにいると、成長を
促すホルモンの分泌が抑えられてしまいます。睡眠は脳
の発達にも大切な役割を果たします。早く寝て、朝日を
しっかり浴びる生活リズムは、親がつくってあげるしか
ありません」と鈴木さんは話しています。