第2回 睡眠不足と肥満を招くファスト・フードの夜食 （ITpro）

第2回 睡眠不足と肥満を招くファスト・フードの夜食
ITpro
PCと向き合って仕事をすることは，自然の摂理に反して
いて，ただでさえストレスを生みます。ましてや，ファ
スト・フードや夜食を組み合わせることは，自分の心身
を危険にさらしていることにほかなりません。心地よく
感じる自然な生活リズムを取り入れて，よく眠り健康に...