朝食の意味 （読売新聞）

朝食の意味
読売新聞
（東京都・２４歳 男性）
まずは、早寝・早起き・朝ご飯の習慣を心がけること。
とくに朝食は、健康と活力を維持するのに不可欠なもの
です。しっかり食べて、新生活をスタートさせましょう
。
私たちの体には太陽が出るとともに目覚め、太陽が沈む
と眠るという生体リズムが ...