上手な照明で心地よい部屋を作る。 （毎日新聞）

上手な照明で心地よい部屋を作る。
毎日新聞
夜間に照度や色温度が高い部屋で過ごすことは、そうした昔からの生活リズムを崩し、睡眠の質にも影響すると言われてきた。 それを裏付けるように、０２年には目の視細胞に内因的感光性網膜神経節細胞（ｉｐＲＧＣ）が発見された。この細胞は色温度が高い光を浴びると、 ...